.
Inhoudstafel HF 110
Ontbijt en cognitief functioneren
Naast het belang van een gezond ontbijt vanuit nutritioneel oogpunt, zijn er ook meer bewijzen dat dit het cognitief functioneren in positieve zin beďnvloedt.
Zwangerschap en omega-3 vetzuren
Ook al kunnen we nog geen nauwkeurig advies geven over de hoeveelheden, toch worden supplementen van omega-3 vetzuren tijdens de zwangerschap en bij borstvoeding tegenwoordig als onontbeerlijk beschouwd.
Menopauze: calcium en vitamine D
Een suppletie met calcium en vitamine D blijkt, ter preventie en behandeling van osteoporose bij de postmenopausale vrouw, essentieel te zijn. Een aanbeveling die recent door de Belgian Bone Club werd geformuleerd.
Ook ’s winters voldoende drinken!
De aanbeveling ‘voldoende drinken’ is een alom gehoord advies van alle gezondheidsmedewerkers, a fortiori wanneer het warm is. Maar ook in de winter is het belangrijk voldoende vocht in te nemen. Ook ’s winters bestaat het risico op dehydratatie, onder meer omdat het dorstgevoel minder uitgesproken is.
Pseudodieet: autonome voedseldiversificatie: opgelet!
Sinds enkele jaren heeft een nieuwe voedingswijze - een door het kind zelf gestuurde voedseldiversificatie - zijn intrede gedaan. Het voordeel hiervan is, aldus de aanhangers, dat het kind gemakkelijker en beter vertrouwd geraakt met nieuwe levensmiddelen en dit het zelfvertrouwen in de hand werkt. Vanuit voedingsoogpunt, aldus voedingsdeskundigen, niet zonder risico.
Web
H&F.be
.gif){kind=spacer}
